Oletko jo huomannut uuden hoitopakettimme äidille ja vauvalle? Meille voitte tulla hoitoon yhdessä samalla käynnillä. Tämä sopii erinomaisesti heti synnytyksen jälkeen tai sitten jo hieman pidemmällä vauva-arjessa. Varaa kaksi peräkkäistä hoitoaikaa samalle osteopaatille Valitse palveluiksi osteopatia äiti+vauva yhteiskäynti Hoitokäynnillä hoitojärjestys katsotaan tilanteen mukaan Aikaa on varattu syöttämiselle ja vaipanvaihdolle Vauvalle voi ottaa myös toisen vanhemman, isovanhemman tai ystävän vaunutteluseuraksi siksi aikaa, kun äiti on hoidettavana. Miten vain on parhain teille! Seuraavat mahdollisuudet löytyvät jo heinäkuulle. Varaa aika tästä!

Pikkuhiljaa juhannukselta alkaen keskus siirtyy kesämoodiin. Osteopaattiemme kesälomailut alkavat pyöriä, mutta huoli pois, me olemme auki koko kesän. Keskukselle pääsee hoitoon heinäkuussakin, mutta aikojen määrä luonnollisesti vähenee. Varaudu ajoissa ja varaa oma hoitoaikasi jo nyt! Kaikki vapaat ajat löytyvät nettivarauksestamme. Elokuun ajanvaraus on myös avattu. Toivomme sinulle kauniita kesäpäiviä, ihania hetkiä rakkaiden kanssa, makeita mansikoita ja rentoa fiilistä!

Suvantokadulla suoritetaan vesihuoltotöitä ja se on tällä hetkellä suljettuna autoliikenteeltä sekä Tuomiokirkonkadun ja Rautatienkadun että Tuomiokirkonkadun ja Aleksanterinkadun väliset osuudet. Meille pääsee kuitenkin ajamaan Otavalankadulta, josta asti Tuomiokirkonkatu on muutettu poikkeuksellisesti kaksisuuntaiseksi! Ortodoksisen kirkon ohitse kulkenut reitti Vuolteenkadulta on puolestaan suljettu. Parkkipaikat Osteopaattikeskuksen edessä ovat edelleen käytössä. Suosittelemme myös käyttämään lähistöltä löytyviä Koskikeskuksen, Ratinan ja Rautatieaseman parkkihalleja. Pahoittelut näiden liikennejärjestelyiden aiheuttamasta haitasta, katu pitäisi olla normaalisti auki taas kesäkuussa.

Hoitoon voit tulla synnytyksen jälkeen omien tuntemusten mukaan missä vaiheessa vain. Vaivojen ja kipujen kanssa ei kannata pitkään odotella vaan edistää kehon hyvinvointia raskauden ja synnytyksen fyysisen sekä henkisen ponnistuksen jälkeen. Kehon oireillessa kehotamme hakeutumaan hoitoon mahdollisimman pian. Ajankohta voi olla kaikkea muutamasta päivästä viikkoihin. Jos ei ole erityistä vaivaa, mutta haluaa tukea kehon normaalia palautumista, suosittelemme hoitokäyntiä noin kuukauden päähän synnytyksestä tai jälkitarkastuksen jälkeisenä aikana. Yleisimmin vastaanotolla tavataan kahden kuukauden sisällä synnytyksestä. #osteopaattivastaa #synnytyksenjälkeinenhoito #osteopatiasynnytyksenjälkeen

Raskaus ja synnytys tarkoittavat isoja muutoksia naisen kehon toimintaan ja suosittelemmekin osteopaattista hoitoa synnytyksen jälkeen. Käynnillä tarkistetaan ja tasapainotetaan lantion sekä koko kehon toimintaa. Hoitotekniikat ovat kevyitä ja kehoa kuuntelevia. Tyypillisesti synnyttäneiltä hoidetaan ristiluun ja häntäluun alueita, lantionpohjaa, mahdollista sektioarpea ja lantion alueen pehmytkudoksia. Kaikki tekniikat tehdään ulkopuolelta vaatteiden päältä. Esimerkiksi ristiluu ja häntäluu joustavat synnytyksen aikana mahdollistaen vauvan laskeutumisen, jolloin synnytyksen jälkeen on hyvä tarkistaa ja hoitaa niiden mahdolliset virheasennot. Ponnistusten jäljiltä myös pallea ja ylävatsan kudokset saattavat olla hyvinkin jännittyneitä. Osteopaatti hoitaa lempeästi kudosjännityksiä ja katsoo, että myös hengitys pääsee toimimaan vapaasti. Synnytyksen myötä äidillä tulee suuri muutos rinta- ja vatsaontelon paineisiin ja keholla saattaa olla ongelmia sopeutua uuteen nopeasti muuttuneeseen asentoon. Tästä voi seurata esimerkiksi yläselän ongelmia alavartalon tuen puuttuessa. Lisäksi imetys- ja kantoasennot saavat oudokseltaan monen äidin niska- ja hartiaseudun jumiin. Imetystä voidaan muutenkin tukea hoitamalla rintakehän aluetta, jolloin nestekierto pääsee toimimaan vapaammin. Osteopaattisella hoidolla voidaankin monin eri tavoin tukea kehoa sen palautuessa synnytyksestä. Meillä käy paljon äitejä ja vauvoja myös yhteiskäynnillä, jolloin saadaan molemmat hoidettua samalla kertaa #osteopatia #osteopatiasynnytyksenjälkeen #synnytys #synnytyksenjälkeen #äitivauvaosteopatia

Ihanaa äitienpäivää kaikille äideille, nauttikaa päivästänne <3 #äitienpäivä #onneaäideille

Nyt on aika muistaa äitejä ja antaa lahjaksi hyvinvointia <3 Tilaa toivottu lahjakortti äitienpäiväksi nyt! Katso ohjeet alta 1. Valitse osteopaatti ja lähetä hänelle sähköpostia osoitteeseen muodossa etunimi@tampereenosteopaattikeskus.fi (Anna, Maija, Minna, Tiana, Salla tai Sanna) 2. Kerro sähköpostissa/viestissä - lahjakortin saajan nimi - montako käyntikertaa lahjakortti sisältäisi - puhelinnumerosi ja sähköpostiosoitteesi 3. Maksa lahjakortti laskulla, jonka saat sähköpostiisi 4. Vastaanota lahjakorti sähköpostiisi pdf-tiedostona 5. Ilahduta lahjakortilla!

Osteopatia on turvallinen hoitomuoto läpi raskauden. Viimeisellä kolmanneksella, ja erityisesti raskauden ollessa täysiaikainen eli viikolla 37, hoito suunnitellaan usein synnytystä tukevaksi. Meillä ei ole yhtä tekniikkaa, jolla synnytys voitaisiin käynnistää varmasti, mutta kun kehoa hoidetaan kokonaisvaltaisesti ja vähennetään jännityksiä kehosta, sillä usein on positiivinen vaikutus synnytyksen alkamiseen. Aina näin ei käy, ja toisinaan jää mysteeriksi miksi synnytys ei luonnollisesti käynnisty. Myös lääkkeellisesti synnytystä joudutaan välillä käynnistelemään useita päiviä. Loppuraskaudessa lantion hoito on tärkeässä roolissa, sekä sen lisäksi lanneranka, pallea, hartiarengas, ja jopa leukaperät. Kun puret hampaita yhteen, lukitset samalla lantionpohjan, siksi on tärkeää että kallonpohja ja leuka on rento. Synnytys, erityisesti alatiesynnytys on ikäänkuin maraton, koko keho osallistuu työhön, ja esimerkiksi rintakehän jännitteet voivat häiritä ponnistuksen tehokkuutta. Osteopaattinen hoito on lempeä, ja kehoa kuunteleva. Tavoitteena on saada äidin keho rentoutumaan ja mahdollisimman lähelle sen luonnollista keskilinjaa, jotta myös kohtu asettautuisi keskelle lantiokoppaa, ja näin vauvalla olisi mahdollisimman helppo reitti syntyä. #raskausosteopatia #osteopatiaraskaana #odottajanhyvinvointi #synnytykseenvalmistautuminen

Jokainen hoito räätälöidään yksilöllisesti jokaiselle asiakkaalle. Tutkimis- ja hoitoasennot mietitään yhdessä asiakkaan kanssa, mikä on hänelle sopiva ja että asennot eivät tuota epämukavuutta. Välillä asentoa vaihdetaan muutaman kerran hoidon aikana, ja välillä taas koko hoito saatetaan toteuttaa yhdessä asennossa. Pääasia on, että asiakas pystyy rentoutumaan ja tuntee olonsa mukavaksi vastaanotollamme. #osteopaatinvastaanotolla #osteopatiatampere #osteopaattinenhoito

Osteopatia sopii erinomaisesti tukemaan äidin ja vauvan hyvinvointia raskauden aikana. Raskaus on muutosten aikaa niin kehollisesti kuin mielen tasolla. Naisen kehossa tapahtuu hormonaalisia muutoksia ja kasvava vatsa muokkaa kehon ryhtiä. Raskauksia on niin monta erilaista kuin on äitiäkin ja välttämättä raskausajan vaivoilta ei voida välttyä. Kipuja ja vaivoja voidaan kuitenkin auttaa. Pahoinvointi ja väsymys saattavat vaivata erityisesti alkuraskaudessa. Myös ruuoansulatusvaivat kuten närästys ja ummetus ovat yleisiä. Joillakin ilmenee vaivaa niskahartiaseudulla ja toisilla päänsärky saattaa olla ikävä seuralainen. Nivelsiteet löystyvät raskauden edetessä pääasiassa relaksiinihormonin vaikutuksesta, jota erittyy muun muassa munasarjoista ja istukasta. Nivelten lisääntynyt liikkuvuus saattaa aiheuttaa kipuja ja puutumista esimerkiksi lonkissa, selässä ja häpyliitoksessa. Häpyliitos voi leventyä jopa kaksinkertaiseksi raskauden aikana, joka saattaa heijastua kipuna alavatsaan, alaselkään, reisiin ja/tai nivusiin. Usein, varsinkin loppuraskaudessa, saattaa ilmetä turvotusta kämmenissa ja jalkapöydissä, sekä jäykkyyttä koko kehossa kokonaisvaltaisesti. Me osteopaatit voimme hoitaa raskausajan toiminnallisia vaivoja ja tukea hyvinvointia raskauden aikana. Ensimmäisellä kolmanneksella voidaan esimerkiksi hoitaa ja tasapainottaa hermoston toimintaa sekä kehon liikerajoituksia. Toisella kolmanneksella kehon turvotukset saattavat lisääntyä, jolloin osteopaattisella hoidolla voidaan pyrkiä tehostamaan nestekiertoa, ja vapauttamaan hengitystä, ja näin vähentämään turvotusta. Viimeisellä kolmanneksella pyritään helpottamaan mahdollisesti jo tukalaa oloa sekä valmistamaan kehoa synnytykseen. Raskauden edetessä kun hoitoasennot ovat rajoitetumpia, hoito voidaan toteuttaa kylkimakuulla tai istuen äidin oloa kuunnellen. #raskausosteopatia #osteopatiaraskaus #raskaushyvinvointi #vauva2021 #osteopatiatampere

#kysyosteopaatilta Osteopaatin ammattitaito perustuu pitkälti juuri palpaatioon eli käsillä tuntemiseen. Mitä kevyempi kosketus on, sitä helpommin osteopaatti pystyy yleensä tuntemaan eroja kudoksissa, muun muassa tarkastelemaan niiden jännittyneisyyttä, kuivuutta, turvotusta ärtyneisyyttä ja lämpötilaeroja. Itse hoitotekniikoissa ihmisen hermosto reagoi hyvinkin kevyeen kosketukseen ja sitä kautta hoidon vaikutus välittyy syvällekin kehoon. Osa osteopaatin ammattitaitoa on myös valita sopiva hoitotyyli juuri kyseiselle asiakkaalle, välillä asiakkaan kudoksille ja kehotyypille voi sopia paremmin voimakkaampi mobilisoiva hoito. #osteopaattivastaa #osteopatiatampere #osteopaattitampere #lempeähoitomuoto #tampereenosteopaattikeskus

Keskuksen porukka viettää pääsiäistä vapaalla, mutta nettiajanvaraus on auki koko ajan. Tiistaina 6.4 olemme taas normaalisti vastaanotolla. Nähdään!