Search

Äiti ja vauva yhdessä hoitoon <3

Ihanasti olette löytäneet hoitopakettimme äidin ja vauvan osteopatiaan ja palaute on ollut mitä parhainta. On ollut ilo hoitaa synnytyksen jälkeen teitä äidit. <3 Miten usein unohtuukaan itsensä hoitaminen raskauden ja synnytyksen jälkeisenä aikana? Kun haluat tulla hoitoon yhdessä vauvan kanssa, varaa kaksi peräkkäistä aikaa samalle osteopaatille ajanvarauksesta tai ole meihin suoraan yhteydessä. Käynnillä hoitojärjestys valitaan tilanteen mukaan. Äidin hoidon ajaksi suosi

Hyvää Vauvan päivää <3

Olemme kiitollisia siitä, että saamme hoitaa teitä pieniä ihmeitä lempeästi osteopatialla päivittäin. Hyvää vauvan päivää kaikille ihanille palleroille <3 #vauvanpäivä #vauvanpäivä2021 #vauvaosteopatia #osteopatiaavauvalle #osteopatiatampere #osteopatia #tampereenosteopaattikeskus

Osteopatia synnytyksen jälkeen

Raskaus ja synnytys tarkoittavat isoja muutoksia naisen kehon toimintaan ja suosittelemmekin osteopaattista hoitoa synnytyksen jälkeen. Käynnillä tarkistetaan ja tasapainotetaan lantion sekä koko kehon toimintaa. Hoitotekniikat ovat kevyitä ja kehoa kuuntelevia. Tyypillisesti synnyttäneiltä hoidetaan ristiluun ja häntäluun alueita, lantionpohjaa, mahdollista sektioarpea ja lantion alueen pehmytkudoksia. Kaikki tekniikat tehdään ulkopuolelta vaatteiden päältä. Esimerkiksi rist

Leukanivel ja purenta

Kiristävät leukaperät? Pureskellessa naksuva leukanivel? Yöllistä narskuttelua? Tiesitkö, että osteopatialla voidaan tutkia ja hoitaa leukanivelen ja purennan toiminnallisia ongelmia? Myofaskiaalisten yhteyksien kautta hoidossa huomioidaan keho kokonaisuutena ja suun alueen rentoutumisen vaikutukset voivat olla yllättävän laaja-alaisia. Lue lisää uudesta artikkelistamme: https://www.tampereenosteopaattikeskus.fi/purenta #leukanivelentoiminnallisetongelmat #narskuttelu #pure

Hetki hengähdykselle?

Arki on taas lähtenyt vauhdikkaasti liikkeelle ja päivät täyttyvät töistä, harrastuksista ja muista omista ja muiden perheenjäsenten menoista. Muista pitää huolta myös siitä, että saat sopivasti lepoa ja rauhallisia tekemättömyyden hetkiä. Osteopatia on yksi hyvä tapa ottaa aikaa itselle, antaa hermoston rauhoittua ja hengityksen syventyä. Varaa oma aikasi! https://nettivaraus5.ajas.fi/ajanvaraus.php?lid=884b45026aca #osteopatia #osteopatiatampere #hetkiitselle #palautuminen

Stressi ja osteopatia

Fyysisesti stressireaktio aiheuttaa kehossa hermostollisen reaktiosarjan, joka valmistaa kehon ja koko elimistön pakenemiseen, taistelemiseen tai jähmettymiseen. Autonomisen hermoston aktivoitumisesta saattaa seurata oireita, kuten sydämentykytys, hikoilu ja verenpaineen kohoaminen. Stressireaktiot ja -häiriöt ovat melko tavallisia ja niitä esiintyy kaikenikäisillä. Osteopaattinen hoito voi olla hyvä keino vaikuttaa autonomiseen hermostoon ja siten lievittää stressireaktiota

Niska-hartiavaivat ja stressi

🔹 Niska-hartiavaivat ovat yksi yleisimmistä syistä tulla osteopaatin vastaanotolle.🔹 Osteopaattinen hoito rauhoittaa hermostoa ja vapauttaa kehossa ilmenevää jännitystä. Hoidosta saat apua hartia-alueen kipuun ja kiristyksiin silloin kun omat kotikonstit eivät enää riitä olon helpottamiseksi. #hartiajumi #stressi #osteopatia #rentouttaa #hermostoa #osteopatiatampere

Puutumista ja pistelyä käsissä?

🔹Heräätkö yöllä ravistelemaan puutuneen käden taas toimivaksi? 🔹Onko käsissä voimattomuutta, kun niitä kannattelee pään yläpuolella? 🔹Kiristääkö hartioita tai tuntuuko pään kääntäminen tai taivuttaminen venyttävältä kaulan sivuissa? Oireiden taustalla voi olla käden hermojen ja verisuonien ahtautuminen ja pinnetila kulkureitillään, jota kutsutaan TOS- oireyhtymäksi eli Thoracic outlet syndrome.Thoracic outlet tarkoittaa rintakehän yläaukemaa ja hartiakaarta, johon kuuluvat

🔹Vastaanottomme on avoinna🔹

Koronarajoitusten vähennyttyä lisäämme pikkuhiljaa päivittäisiä vastaanottoaikoja ja hoitoon pääsee myös viikonloppuna. Voit olla suoraan yhteydessä omaan osteopaattiisi, jos nettiajanvarauksesta ei löydy sopivaa aikaa. Keskuksella huolehdimme jatkossakin tehostetusti hygieniasta. Ohjaamme asiakkaamme ensimmäisenä käsienpesulle. Toivomme, että tulet mahdollisuuksien mukaan omalle ajallesi täsmällisesti. Näin voimme välttää turhia kontakteja tiloissamme. Hoitoaikoja on pyritty

Palvelemme välipäivinä!

Laskeuduimme Joulun viettoon pyhiksi, mutta olemme auki välipäivinä lähes normaalin aikataulun mukaisesti ja muutamia aikoja on vielä vapaana. Tervetuloa hoitoon! #osteopatia #osteopatiatampere #välipäivät #aukiolo #tampereenosteopaattikeskus

Kärsitkö lonkkakivusta?

Lonkkanivel sijaitsee lantion sivuilla ja se yhdistää alaraajan lantioon. Lantion alueen ulkoisesti levein kohta molemmin puolin on reisiluun iso sarvennoinen, josta lähtee reisiluun kaula, joka päättyy pallomaiseen reisiluun päähän. Itse lonkkanivel sijaitsee hieman sarvennoisia korkeammalla ja noin 10 cm syvyydessä lonkkanivelkuopassa. Niveltä suojaavat joka puolelta vahvat, kierteiset nivelsiteet, syvät kiertäjälihakset sekä pinnallisemmat pakaralihakset. Lonkan alueella o

Osteopatiasta apua kaikenikäisille lapsille!

✨ Lempeiden ja monipuolisten tekniikoidensa takia osteopatia sopii hyvin eri-ikäisten lasten hoitamiseen. Tyypillisiä syitä lasten osteopaattiselle hoidolle ovat esimerkiksi kasvukivut, asentovirheet, jännitystilat sekä lasten vauhdin ja vaarallisten tilanteiden mukanaan tuomat kolhut ja kuhmut. Periaatteessa osteopatia sopii hyvin kaikenlaisten kehon häiriötilojen hoitoon ja kehon oireiluja on hyvä hoitaa jo mahdollisimman varhaisessa vaiheessa. Lasten osteopaattinen hoito o

Osteopatia imetyksen tukena

👶✨Imetykseen voi liittyä monia haasteita. Esimerkiksi imuotteen kapeus, hyvän imetysasennon löytäminen, rintaraivarit, imetyskipu ja toispuoleisuus voivat vaikuttaa imetyksen onnistumiseen. 👉 Taustalla voi olla vauvan omia kehollisia haasteita ja jännityksiä, jotka estävät vauvan normaalia ruokailua rinnalla. Hyvän imuotteen ja rauhallisen ruokailun mahdollistavat mm. oikeanlainen imu-hengitysrytmi, optimaalinen pään asento ja kielen normaali liikkuvuus. Osteopaatti tutkii

Imetyksen ei kuulu sattua

🤱Osteopaattimme imettävän äidin tukena🤱 Imetys voi olla ihanaa, kamalan ihanaa, mutta sen ei kuitenkaan tulisi olla kamalaa! Imetykseen voi liittyä erilaisia haasteita ja ongelmia, kuten tiehyttukoksia, rintatulehduksia, huolta maidon riittävyydestä tai kipua. Kipu ei kuitenkaan kuulu imetykseen, vaan se on aina oire jostakin. Imetyksenaikainen kipu voi olla merkki imetyksen alkutaipaleen rinnan pään herkistymisestä tai voimakkaasta verisuonten supistumisesta, sammaksesta,

🤱 Kansainvälinen imetysviikko on käynnistynyt 🤱

Tällä viikolla vietetään Kansainvälistä imetysviikkoa. Viikon teemana on "Vahvista vanhemmuutta - mahdollista imetys". Hoidamme vastaanotollamme sekä imettäviä äitejä että kaikenikäisiä imetettäviä lapsia tukemalla jokaisen omannäköistä imetystaivaltaan. Myös isän rooli on merkittävässä asemassa imetyksen onnistumiselle, ja toivotammekin isät lämpimästi mukaan vastaanotolle! #imetys #imetysviikko2019 #breastfeeding #imetysohjaus #osteopatia #osteopatiatampere #osteopaat

Juhannus ja kesän aukiolot

Kesä on täällä! Juhannuksena palvelemme lauantaihin asti ja muutenkin pidämme ovemme auki koko kesän. Mikäli kaipaat akuuttia apua tai haluat ottaa rentouttavasta ja palauttavasta lomasta kaiken irti - olemme käytettävissäsi. Mukavaa keskikesän juhlaa! #tampereenosteopaattikeskus #juhannusaukiolot #osteopatia #olemmeaukikokokesän

Terveiset kevätkoulutuksesta!

Keskuksen Anna, Minna, Maija ja Salla viettivät antoisat kolme päivää osteopaattiliiton kevätkoulutuksessa Aulangolla. Aiheena oli moderni kiputiede ja näyttöön perustuva biopsykososiaalinen lähestymistapa. Oli ihana nähdä kollegoita ympäri Suomen ja saada uusia ajatuksia ja näkökulmia osteopatian mahdollisuuksista kivun hoidossa 💕 #suomiterveeksi #healthyfinland #osteopaattiliitto #osteopatia #modernikiputiede #parhaatkollegat

Osteopatiasta apua kehon kipuihin, vaivoihin ja jännitystiloihin

Tiesitkö, että osteopatiasta voit saada apua erilaisiin kehon kipuihin, vaivoihin ja jännitystiloihin. Osteopaatti tutkii ja hoitaa yksilöllisesti juuri sinua ja vaivojasi. Osteopaatilta voit hakea apua, jos vaivanasi on esimerkiksi 👉 niska- ja selkäjumit 👉 nivelvaivat 👉 kiputilat 👉 päänsärky 👉 stressi, unettomuus 👉 ylä- tai alaraajaoireet 👉 vatsavaivat 👉 turvotus Kysy meiltä lisää osteopatian mahdollisuuksista juuri sinulle! #osteopatia #tampereenosteopaattikeskus

Osteopatia - mitä se on?

Julkaistu Tampereen Seudun Selkäyhdistyksen lehdessä 1/2019. Teksti: Minna Sillantaka Tampereen Osteopaattikeskus Osteopatia on hoitomuoto, jolla lähestytään kehon rakenteita kuten niveliä, lihaksia ja sidekudoksia erilaisin manuaalisin eli käsin tehtävin tutkimus- ja hoitomenetelmin. Osteopaatti soveltaa anatomian ja fysiologian eli kehon rakenteen ja toiminnan tietämystään käytäntöön ihmisen terveyden ja toimintakyvyn edistämiseksi. Useimmiten osteopaatilta haetaan apua tuk

Yhteistyössä Tampereen Seudun Selkäyhdistyksen kanssa

✨Olemme yhteistyössä Tampereen Seudun Selkäyhdistyksen kanssa✨ Meidät voi bongata 1/2019 jäsenlehden sivuilta. Lehdestä löytyy keskuksen Minnan artikkeli Osteopatia - mitä se on? Huhtikuussa 25.4 Sampolan auditoriossa luennoimme aiheena Osteopatia hoitomuotona - Mitä, miksi, kenelle? #tampereenseudunselkäyhdistys #yhteistyö #terveselkä #huolehdiselästäsi #osteopatia