Osteopatialla voidaan tukea kasvua ja hoitaa lapsen oireiluja yksilöllisesti ja lempeästi. Useimmiten osteopaatilta haetaan apuja vauvoille, kun vaivana on esimerkiksi 👉 itkuisuus 👉 erilaiset vatsavaivat ja ummetus 👉 jännittyneisyys Lapsille helpotusta voi hakea myös vilkkaan elämän kolhuihin, kuhmuihin, rauhoittumisen tukemiseen, erilaisiin särkyihin ja kasvukipuihin. ✨Kysy lisää, voisimmeko auttaa juuri teitä✨

Tiesitkö, että osteopatiasta voit saada apua erilaisiin kehon kipuihin, vaivoihin ja jännitystiloihin. Osteopaatti tutkii ja hoitaa yksilöllisesti juuri sinua ja vaivojasi. Osteopaatilta voit hakea apua, jos vaivanasi on esimerkiksi 👉 niska- ja selkäjumit 👉 nivelvaivat 👉 kiputilat 👉 päänsärky 👉 stressi, unettomuus 👉 ylä- tai alaraajaoireet 👉 vatsavaivat 👉 turvotus Kysy meiltä lisää osteopatian mahdollisuuksista juuri sinulle! #osteopatia #tampereenosteopaattikeskus

Julkaistu Tampereen Seudun Selkäyhdistyksen lehdessä 1/2019. Teksti: Minna Sillantaka Tampereen Osteopaattikeskus Osteopatia on hoitomuoto, jolla lähestytään kehon rakenteita kuten niveliä, lihaksia ja sidekudoksia erilaisin manuaalisin eli käsin tehtävin tutkimus- ja hoitomenetelmin. Osteopaatti soveltaa anatomian ja fysiologian eli kehon rakenteen ja toiminnan tietämystään käytäntöön ihmisen terveyden ja toimintakyvyn edistämiseksi. Useimmiten osteopaatilta haetaan apua tuki-ja liikuntaelimistön kipuihin, jännityksiin tai liikerajoituksiin. Käsittelemällä tuki-ja liikuntaelimistöä osteopaatti vaikuttaa syvemminkin kehon toimintoihin, kuten nestekiertoon ja hermoston toimintaan, minkä vuoksi osteopatia soveltuu monien kehon toiminnallisten häiriöiden hoitamiseen. Tällaisia ovat esimerkiksi ruuansulatusvaivat, turvotukset tai hengityksen oireilut. Hermoston toimintahäiriöt, kuten raajojen puutuminen ja huimaus sekä päänsärky ja hampaiden narskuttelu ovat tuttuja syitä tulla vastaanotolle. Suomessa osteopaatti on Valviran rekisteröimä terveydenhuollon ammattihenkilö. Vastaanotto alkaa haastattelulla. Osteopaatti on kiinnostunut oireidesi lisäksi yleisestä hyvinvoinnistasi, mahdollisista diagnooseista, lääkityksistä ja leikkauksista. Ei ole tavatonta, että osteopaatti haluaa kuulla unestasi, stressitilanteestasi tai vatsasi toiminnasta. Haastattelun tavoitteena on luoda kokonaiskuva tilanteestasi ja sulkea pois mahdollisia oireiden aiheuttajia sekä selvittää vaativatko oireet lääkärin tutkimusta. Usein asiakkailta kuulee, että ”eihän tämä nyt tähän vaikuta”, mutta esimerkiksi seitsemän vuotta vanha peräänajokolari voi olla merkittävä asia osteopaatin kannalta. Voi käydä niinkin, että olkapääkivun vuoksi vastaanotolle tulevalta hoidetaankin lantion aluetta. Osteopaatti tarkastelee hoidettavan ryhtiä, tutkii rangan ja nivelten liikkeitä sekä kehon jännitystiloja. On tärkeää havainnoida ja tutkia liikesuunnat, jotka aiheuttavat kipua, oireita tai ovat rajoittuneet. Tämä ohjaa hoitoa eteenpäin ja auttaa oireiden syyn selvittämisessä. Hoidossa käytettäviä tekniikoita on useita kuten mobilisointi, harmoninen liike, venytykset ja erilaiset pehmytkudostekniikat. Yhtenä tekniikkana muiden joukossa voidaan käyttää manipulaatiota. Käytännössä hoidossa yhdistellään tekniikoita kuhunkin tilanteeseen hoidettavalle sopiviksi. Tarpeen mukaan hoito kohdistetaan tarkasti oirealueeseen tai hoidolla vaikutetaan kehoon kokonaisvaltaisemmin. Vastaanottokäynniltä voit saada mukaasi harjoitteita. Yksi eniten ohjaamistani harjoitteista on palleahengitys. Tietoinen hengittäminen on usein paikallaan nykyisessä elämänmenossa. Rauhallisesti syvään hengittämällä saamme aktivoitua parasympaattisen hermostomme, joka huolehtii kehomme palautumisesta ja rentoutumisesta. Tällöin ruuansulatus aktivoituu, verenpaine laskee ja lihasjännitys vähenee. Selkäkipuisilta löydetään monesti taustalta pallean jännitystila. Biomekaanisesti syvään hengittäminen lisää rintakehän, kylkiluiden ja rintarangan nivelten liikettä, mikä edistää selkärangan hyvinvointia. Rintakehän yli 140 niveltä saavat samalla luontaisen aktivaation. Lisäksi pallea toimii kehossa tärkeänä nestekierron pumppuna, joten vapaa pallean liike edistää alaraajojen laskimoverenkiertoa. Rauhallisella palleahengityksellä voimme siis vaikuttaa useisiin kehomme toimintoihin positiivisesti ihan itse. Osteopatia soveltuu hoidoksi kaikenikäisille. Hoito suunnitellaan yksilöllisesti huomioiden terveydentila ja hoitoon mahdollisesti vaikuttavat muut tekijät. Emme hoida sairauksia kuten astmaa vaan sen sijaan lihaksia, niveliä ja rakenteita, jotka vaikuttavat hengitykseen. Pyrkimyksenä on, että kehon kokonaistoiminta paranee. Hoitokertojen määrä riippuu hoidettavasta ongelmasta. Akuuttiin tilanteeseen saattaa riittää yksi tai kaksi kertaa, mutta krooninen kiputila voi vaatia pidemmän hoitojakson. Terveyttä ylläpitävä hoito ja stressin lievittäminen ilman suurempaa oireistoa on yhä suositumpaa. Hoidossa vahvistetaan kehon omaa parannuskykyä. Osteopaattisessa näkökulmassa ajatellaan, että kehon rakenne ja toiminta ovat vuorovaikutuksessa toisiinsa. Tasapaino rakenteissa näyttäytyy tasapainona toiminnassa ja toisinpäin. Keho pyrkii jatkuvasti tasapainoon säätelemällä toimintojaan. Yksi hoidon tavoitteista on edistää hermoston ja kehon nestekierron eli veren- ja lymfakierron toimintaa optimaaliseksi, jolloin kehon eri kudokset voivat hyvin. Hoidon vaikutuksesta hermosto rauhoittuu, kipu lievenee, lihasjännitys vähenee, nivelten liikkuvuus paranee ja verenkierto vilkastuu. Osteopatiassa ihminen nähdään psykofyysisenä kokonaisuutena. Stressi, elämäntilanne ja sosiaaliset suhteet voivat vaikuttaa tilanteeseen tai olla oireilun taustalla laukaisevana tekijä. Osteopaatti hoitaa fyysistä kehoa, mutta ihmisen kohtaaminen, kuuntelu ja ohjaaminen ovat tärkeä osa kokonaisuutta. Joskus kehon oireilun ymmärtäminen auttaa eteenpäin ja antaa voimaa edistää omaa hyvinvointiaan elämän eri osa-alueilla. Hyvinvointia kehollesi! Minna Huhtikuussa aiheesta lisää Sampolan luennolla 20.4. #osteopatia #tampereenosteopaattikeskus #sampola #tampereenseudunselkäyhdistys #yhteistyössä

✨Olemme yhteistyössä Tampereen Seudun Selkäyhdistyksen kanssa✨ Meidät voi bongata 1/2019 jäsenlehden sivuilta. Lehdestä löytyy keskuksen Minnan artikkeli Osteopatia - mitä se on? Huhtikuussa 25.4 Sampolan auditoriossa luennoimme aiheena Osteopatia hoitomuotona - Mitä, miksi, kenelle? #tampereenseudunselkäyhdistys #yhteistyö #terveselkä #huolehdiselästäsi #osteopatia

Hienot messut käynnissä Pirkkahallissa tänä viikonloppuna. Tässä muutamia kuvia tämän päivän tunnelmasta. Huomenna sunnuntaina ehtii vielä näytehoitoihin ja osallistumaan lahjakorttiarvontaan. Löydät meidät osastolta 501! Nähdään messuilla!

Lämmin kiitos asiakkaillemme, yhteistyökumppaneillemme ja kollegoillemme! Vuosi lähenee loppuaan ja on aika tehdä pieni tilannekatsaus menneeseen ja tulevaan. Meille tämä on ollut todellinen muutosten vuosi: kesän teimme taustatöitä ja syyskuussa juhlimme Tampereen Osteopaattikeskuksen avajaisia. Paljon on tapahtunut muutaman kuukauden aikana. Olemme olleet mukana paikallisissa tapahtumissa avoimilla ovilla, käyneet esittelemässä osteopatiaa eri yhdistysten ja yritysten tapahtumissa ja seminaareissa. Lisäksi olemme jatko-kouluttautuneet monipuolisesti osteopatian saralla. Vuoden päätteeksi vietimme Tampereen osteopaattien kesken lämminhenkistä joulujuhlaa. Parasta on kuitenkin ollut hyvä yhteishenki. Olemme kaikki kiitollisia tästä mahtavasta työyhteisöstä, jonka matkassa on opittu jo paljon ja tehty aivan uusia asioita remontista lähtien. Astumme vuoteen 2019 valmiina uusiin haasteisiin! Heti tammikuussa olemme mukana VIRE Terveysmessuilla, jossa tutustutamme kiinnostuneita osteopatian periaatteisiin. Myöhemmin keväällä on tiedossa myös uusia yhteistyökuvioita artikkelien ja luentojen muodossa. Kalenterissa on vielä vapaata, joten jos haluat meidät tapahtumaasi, ole rohkeasti yhteydessä. Tervetuloa uudet ja vanhat asiakkaat, toivotamme kaikille upeaa, antoisaa ja terveyden täyteistä Uutta Vuotta 2019! Tampereen Osteopaattikeskuksen osteopaatit Anna, Maija, Minna, Salla, Sanna ja Tiia

Kun juhlat on juhlittu ja haluat aloittaa uuden vuoden hyvässä vireessä, tule katsastamaan VIRE - Tampereen Terveysmessujen tarjonta 12.-13.1.2019! Meidät löydät osastolta 501 klo 10-17. Messuvierailla on mahdollisuus päästä vartin näytehoitoon hintaan 15€. ✨✨Arvomme 10 kpl kahden lipun lippupaketteja✨✨ Osallistut arvontaan kommentoimalla julkaisuamme facebookissa. #tampereenosteopaattikeskus #VireTampere https://www.viretampere.fi/fi/

Joulu lähestyy ja keskuksemme palvelee normaalisti vielä tämän viikon lauantaihin asti. Olemme joulun pyhäpäivinä kiinni, mutta kaikkina välipäivinä on mahdollista päästä hoitoon. Varaa oma aikasi linkin kautta: https://nettivaraus5.ajas.fi/v/6540/?lid=884b45026aca Muista huolehtia hyvinvoinnistasi <3

Olimme mukana näytteilleasettajina ja veimme viestiä TÄYSII2018- seminaarin osallistujille, kuinka osteopatia voi olla kasvun tukena! #tampere #osteopaattikeskus #täysii2018 #tamperetalo

Juuri sinulle sopivaa osteopaattia etsimässä? Tampereen Osteopaattikeskuksesta löydät useamman osteopaatin, joilla kaikilla on hieman erilainen koulutustausta ja hoitotyyli. Jokaiselle asiakkaalle löytyykin varmasti juuri hänelle sopiva osteopaatti. Teimme keskuksen osteopaateista esittelyvideot, joiden avulla voit tutustua osteopaatteihimme paremmin. Maija Koivisto Tiia Kukkonen Salla Mäkinen Minna Sillantaka Anna Lind

Mitä osteopaatin vastaanotolla oikein tapahtuu? Teimme Selkäviikon kunniaksi neljän videon sarjan, joissa havainnollistetaan selän osteopaattista tutkimista ja hoitamista. Löydät kaikki videot Tampereen Osteopaattikeskuksen youtube-kanavalta. Pidä huolta selästäsi! Osteopaatin vastaanotolla Selän aktiivisten liikkeiden testaus Selän palpointi ja passiivisten liikkeiden testaus Hoitaminen Kotiharjoitteiden ohjaus

Oletko kiinnostunut selkäsi toiminnasta? Kokosimme selkäviikon innoittamana videosarjan, jossa havainnollistuu tavanomainen käynti osteopaatin vastaanotolla. Ensimmäisessä videossa näytämme, millaisia selän liikkeitä osteopaatti voi pyytää sinua tekemään. Liikkeet tehdään aina omaa kehoa kuunnellen ja sen hetkinen tilanne huomioiden. Selkää kannattaa rakastaa ja liikuttaa kaikissa suunnissa päivittäin! #rakastaselkääsi #loveyourspine #selkäviikko #osteopaatinvastaanotolla #tampereenosteopaattikeskus #tampere #osteopatia