OsteopaattikeskusJan 14, 20201 minMessuilla luento palleahengityksestä!Hyvää uutta viikkoa! ✨ Tulevana lauantaina ja sunnuntaina löydät meidät Vire-messuilta Tampereen messukeskuksesta. Tiana ja Minna...
OsteopaattikeskusDec 2, 20191 minSaatko sormet kylkiluiden alle? Lue Iltalehden juttu palleastaKeskuksen Tiana antoi muutamia harjoitusvinkkejä pallean aktivoimiseen ja rentouttamiseen. Jos joulustressi pukkaa päälle, niin lisää...
OsteopaattikeskusOct 17, 20191 minVideo selän rentouttamiseen ✨Selkäviikon perjantain aiheena on selän rentoutus. Hyvä asento siihen on ns. psoas-asento. Psoas on yksi lonkankoukistajistamme ja...
OsteopaattikeskusOct 14, 20191 minSelkäviikko! Katso video selän käytöstä hengityksessä.Vietämme kansallista selkäviikkoa! Tämän vuoden teemana on "käytä selkääsi". Katso lyhyt videomme kuinka voit käyttää selkääsi...